Was die Energie zum fliessen bringt

Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, die Thymusdrüse klopfen, tief einatmen und brüllen wie ein Löwe oder einfach mal rückwärtsgehen.

Die erweiterte Neuausgabe des Publikumslieblings enthält diese und viele weitere erprobte Körperübungen, entspannende Kurzmeditationen, befreiende Atemübungen, schmackhafte Rezepte und Techniken zum Loslassen oder für die Konzentration. Mit diesen Tipps kann jeder Blockaden im Energiefluss lösen und wieder seine volle Lebenskraft entfalten.

Portrait

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren und aufgewachsen in Zürich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WULIN Prinzip. 

Wikipedia-Eintrag: https://de.wikipedia.org/wiki/Sandy_Taikyu_Kuhn_Shimu 

Weitere Informationen zur Tätigkeit der Autorin:

https://www.wulin.ch

http://www.taikyu.ch