Kleine Energiequellen für jeden Tag

Energiearbeit kann so leicht sein! 

Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie sich in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. 

Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammen getragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach!

Portrait

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren und aufgewachsen in Zürich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WULIN Prinzip. 

Wikipedia-Eintrag: https://de.wikipedia.org/wiki/Sandy_Taikyu_Kuhn_Shimu 

Weitere Informationen zur Tätigkeit der Autorin:

https://www.wulin.ch

http://www.taikyu.ch